Техники повышения личной эффективности

Техники повышения личной эффективности

Рассчитан на тех специалистов, кто понимает, что успех в карьере и жизни – результат его личных усилий, кто стремится к повышению своей личной эффективности

Тезисный план семинара-тренинга:

  1. Личная эффективность: понятие, структурные элементы (работа в малых группах, дискуссия)

  2. Мотивация как элемент личной эффективности. Структура мотива. Техники повышения самомотивации (теория, тестирование)

  3. Понятие проактивного поведения. Различия между проактивным и реактивным поведением (дискуссия, теория)

  4. Локус ответственности как элемент проактивного поведения (теория)

  5. Тайм-менеджмент как элемент личной эффективности, – способность организовать свое время. Определение, составляющие (внутригрупповая дискуссия, теория).

  6. Ситуационный анализ проблемных зон участников в области самоменеджмента (тестирование)

  7. Основы тайм-менеджмента: техника расстановки приоритетов, работа с пожирателями времени. (практические задание, упражнения).

  8. Инструменты результативного планирования (теория, упражнения, практическое задание).

  9. Приемы развития воли и самодисциплины, поддержки работоспособности (теория, упражнения)

  10. Ассертивность как основа управления собой (теория, деловая игра)

  11. Эмоциональный интеллект – понятие, природа, влияние на нашу жизнь (теория)

  12. Эмоциональная компетентность как элемент личной эффективности: эмпатия, аттракция, отражение эмоций (теория, упражнения)

  13. Приемы создания позитивного взгляда на жизнь, стрессоустойчивости. Превращение проблем в точки роста (практические задания, упражнения)

  14. Формула уверенности в себе (теория, упражнение)

  15. Модель уверенного поведения (дискуссия, деловая игра)


Предоставляется обширный раздаточный материал.
Выдается Сертификат.
Свыше 500 компаний Дальнего Востока подтвердили эффективность наших тренингов
Возможные скидки обсудите с нашим сотрудником

  

Любую дополнительную информацию можно получить по телефонам:
(4232) 34-60-21, 34-60-48, 32-91-22


Документы

Личная эффективность Размер: 184.2 Кб

Преподаватель

Бизнес-тренер, практик, сертифицированный ICF коуч, эксперт в области коммуникативных техник, практического менеджмента и управления персоналом.